martes, 28 de febrero de 2012

Presoterapia, ¿qué es?


Casi todas las mujeres retenemos muchísimos líquidos lo que hace que casi siempre estemos hinchadas. Además, el sistema linfático es el que se ocupa de limpiar nuestro cuerpo, así que mantenerlo en funcionamiento es importante tanto a nivel de estética como de salud. 


 
La retención de líquidos es consecuencia de una mala alimentación, fumar, beber alcohol, escasa actividad física, mala circulación en las piernas... Así que si queremos evitar este incómodo problema debemos cuidar nuestra alimentación, tener unos habitos saludables y recurrir a la presoterapia una vez a la semana. 

Lo normal es que el tratamiento dure entre 20 y 40 minutos así que podemos relajarnos y notar como ayudamos a nuestro sistema linfático.


lunes, 27 de febrero de 2012

5 claves de la Operación Bikini



Todos los años sin excepción cuando empiezan a subir las temperaturas todas tenemos pánico al pensar en la llegada de los short vaqueros, el bikini, los vestidos, el fin de la medias negras que tanto estilizan.... En definitiva que todas sabemos muy bien lo que tenemos que hacer para ponernos en marcha, pero a veces cuesta tanto... 

1. Una alimentación saludable para mantenernos en nuestros peso o bajar algún kilillo rebelde. Nada de dietas milagro cuyos efectos rebotes pueden dejarnos con varios kilos de más... Todos los nutricionistas aconsejan beber dos litros de agua al día, ingerir mucha fruta y verdura, olvidarnos de los bollería industrial e incluir la proteína y los hidratos de carbono en cada comida.  
 
 

2. La piel es importante que siempre esté hidratada. Aunque nos duchemos por la mañana y vayamos con el reloj en contra es fundamental utilizar una crema hidratante a diario. De esta forma nuestra piel estará más protegida y preparada para la llegada del verano y el sol. 
 

3. La depilación también debe ser constante y tener presente que no hay nada peor que lucir algún pelillo indiscreto cuando nos ponemos el bikini. La mejor solución, como ya hemos comentado, es recurrir a la fotodepilación. Sólo de esta forma podemos estar seguras de que nunca habrá imprevistos. 

4. El calor y la primavera hacen que se llenen las revistas de anuncios de cremas anticeluliticas, reductoras, adelgazantes... Los milagros no existen pero este tipo de cremas suele ayudarnos bastante si hacemos algo de ejercicio (aunque sólo sea subir las escaleras o bajarnos una parada antes en el metro para andar un poco). 



5. Por último y como refuerzo a todo lo anterior los tratamientos específicos son muy importantes para reducir algunos centímetros, evitar la retención de líquidos, mejorar el aspecto de la piel de naranja con cavitación.... 

¿Qué hacéis vosotras para llevar mejor la operación bikini?

viernes, 24 de febrero de 2012

¿Qué es la cavitación?


Desde hace un par de años es difícil no encontrar una revista o un portal de belleza donde no se hable de la cavitación, como una de las técnicas más avanzadas para acabar con la celulitis, la piel de naranja…

A pesar de tanta información, aún hay muchas dudas o no tenemos muy claro cómo funciona. Así que nos vamos a poner a explicar la cavitación. Esta máquina provoca el vaciado de la célula adiposa, es decir, conseguimos que la grasa compactada se disuelva para que sea más fácil acabar con ella. 



Por este motivo, es perfecto para usar en zonas de grasas muy localizadas como muslos, cartucheras… Estas máquinas de última generación tienen una frecuencia controlada que las hacen totalmente seguras. 

Lo ideal es que el tratamiento se realice una vez a la semana (cada sesión debe durar una media de 40 minutos). Si queremos tener una pérdida de volumen significativa se aconsejan una media de ocho sesiones, aunque la calidad de la piel mejora notablemente desde la primera sesión. 



En definitiva su éxito radica en que no tener efectos secundarios, ser muy efectivo y completamente seguro. 

¿Habéis probado la cavitación?

jueves, 23 de febrero de 2012

Fotodepilación, es el momento de comenzar


Aunque nos parezca mentira en un par de meses las temperaturas comenzarán a subir y nos comenzaremos a quitar ropa. Todo ello conlleva la operación bikini, el aumento de tratamientos estéticos y pensar cómo podemos acabar con la depilación. 


La verdad es que realmente incómodo tener que recurrir a métodos de depilación tan obsoletos como la cera o la cuchilla que deshidratan la piel, provocan flacidez e incluso la rotura de pequeños capilares si no la sabemos usar. ¿La solución? Comenzar ya con la fotodepilación.

Poco a poco la fotodepilación se ha convertido en el método más seguro, más duradero y preferido tanto por hombres como por mujeres.  Normalmente, para conseguir buenos resultados debemos darnos entre ocho a diez sesiones. 



Sólo contando con las mejores máquinas se puede garantizar que en dichas sesiones se puede acabar con al menos el 80% del vello en todo tipo de pieles. Además, durante el tratamiento no es aconsejable tomar el sol, así que estamos ante el momento idóneo para ponernos en marcha y lucir este verano el bikini sin preocuparnos de nada. 

Imágenes Universal y Tendencias USA

domingo, 19 de febrero de 2012

Seguir guapas, conservar la belleza, estar cada día más jovenes… Hoy en día el consumo y la realidad social hace que cada vez más, pensemos en someternos a tratamientos de belleza. Digo tratamientos porque existe la posibilidad de mantenernos siempre guapos y saludables sin necesidad de acudir a métodos agresivos, donde hay que plantearse la cirujía.
Este blog está creado para poner todo tipo de trucos, tratamientos y recomendaciones para conservarse siempre joven, bello y que el tiempo no pase por nosotros.
Bienvenidos, estoy deseosa de empezar¡