Todos los años sin excepción cuando empiezan a subir las
temperaturas todas tenemos pánico al pensar en la llegada de los short
vaqueros, el bikini, los vestidos, el fin de la medias negras que tanto
estilizan.... En definitiva que todas sabemos muy bien lo que tenemos
que hacer para ponernos en marcha, pero a veces cuesta tanto...
1. Una alimentación saludable para mantenernos en
nuestros peso o bajar algún kilillo rebelde. Nada de dietas milagro
cuyos efectos rebotes pueden dejarnos con varios kilos de más... Todos
los nutricionistas aconsejan beber dos litros de agua al día, ingerir
mucha fruta y verdura, olvidarnos de los bollería industrial e incluir la proteína y los hidratos de carbono en cada comida.
2. La piel es importante que siempre esté hidratada.
Aunque nos duchemos por la mañana y vayamos con el reloj en contra es
fundamental utilizar una crema hidratante a diario. De esta forma nuestra piel estará más protegida y preparada para la llegada del verano y el sol.
3. La depilación también debe ser constante y tener presente que no hay nada peor que lucir algún pelillo indiscreto
cuando nos ponemos el bikini. La mejor solución, como ya hemos
comentado, es recurrir a la fotodepilación. Sólo de esta forma podemos
estar seguras de que nunca habrá imprevistos.
4. El calor y la primavera hacen que se llenen
las revistas de anuncios de cremas anticeluliticas, reductoras,
adelgazantes... Los milagros no existen pero este tipo de cremas suele
ayudarnos bastante si hacemos algo de ejercicio (aunque sólo sea subir
las escaleras o bajarnos una parada antes en el metro para andar un
poco).
5. Por último y como refuerzo a todo lo anterior los tratamientos específicos son muy importantes para reducir algunos centímetros, evitar la retención de líquidos, mejorar el aspecto de la piel de naranja con cavitación....
¿Qué hacéis vosotras para llevar mejor la operación bikini?
No hay comentarios:
Publicar un comentario